Vinter kursus i Brøndby Kajakklub.

BRKK´s vinterkursus bliver afholdt i klubregi, da BRKK mener det er vigtigt at give medlemmer, der ønsker at ro om vinteren, en grundig viden i hypotermi og beklædning.

Klubben forventer, at du deltager, hvis du vil ro om vinteren i BRKK.

ER AFHOLDT: Vinterkursus over 2 torsdage - d.12.+19. november 2020

Tilmelding via Aktivitetskalenderen

Kurset handler om at ro sikker om vinteren:

• Hvad man skal have på
• Hvad der er godt at have med i kajakken
• Hvad man gør, hvis man selv eller en romakker bliver kold eller utilpas (på vandet og på land).

Vi spiser morgenmad sammen i klubben og ror en mindre tur, hvor vi laver øvelser (I skal ikke i vandet endnu). Vi går på land på stranden og snakker oml hvordan, man holder en varm pause. Tilbage i havnen laver vi selv- og makkerredninger.

Efter frokost har vi elementær førstehjælp i forhold til kulde – det foregår i klubhuset.

I skal have frokost med. Derudover energi (chokolade/nødder osv) og varme drikke på termo. Varmt rotøj, flere lag uld på krop og fødder, varm hue – gerne neoprenhætte, handsker og noget vindtæt. I skal også have ekstra tøj med, i tilfælde af at I bliver kolde eller våde undervejs. Gerne et lille liggeunderlag til når vi er på land (sidde på/stå på) og noget vindtæt at tage over jer, så i ikke bliver kolde i pausen.

Tjek evt. op på http://vorespuls.dk/artikel/vinter-roning-i-havkajak

Mvh. Karin og Stig.